Bli med på yoga enten online eller i studio - Last ned gratis app!

Cacaoseremoni & Gongbad med Lotte

Tirsdag 11.november kl.18-21

Pris: 450kr

Tillat deg selv en pause fra hverdagen, fra tankespinn og indre støy.

Kom ta en Cacaopause med meg!

Nyt verdens første og beste seremonielle cacao (Keith’s Cacao) og la gongens helbredende vibrasjoner lede deg inn i dyp avspenning og indre stillhet.

Vi starter med sentrering med en deilig kopp Cacao og går videre med noe lett bevegelse og pust (ingen krav til fleksibilitet eller forkunnskap), før vi lar gongens vibrasjoner lede an inn i dypet av vår bevissthet.

Kle deg i løse, behagelige klær slik at du virkelig kan slappe av.

Dersom du er gravid eller har alvorlig psykisk lidelse anbefales ikke gongbad for deg. Gongbad er heller ikke egnet for barn under 14år.

Litt om Lotte:

Lotte er utdannet Kundalini Yoga lærer (2018) og har Gong Master Kurs (2023).

Hun har en dyp forbindelse og kjærlighet til Mama Cacao gjennom flere år med nært samarbeid. Hun har tatt kurs hos Keith’s Cacao og deler denne fantastiske plantemedisinen gjennom salg av cacaomasse og cacaobønner, i cacaoseremonier og i utvalgte Kundalini Yoga kurs der Cacao får være med som støtte.

Litt info om seremoniell Cacao

Keith’s Ceremonial Cacao er laget av nøye utvalgte kakaobønner og er kun fermentert og lett ristet over varme før bønnene blir skrelt, sortert for hånd, og til slutt presset til en masse. Denne minimale prosesseringen gjør at vi fortsatt har tilgang til alle de fantastiske næringsstoffene som cacao inneholder. Cacao er en superfood og inneholder antioksidanter, magnesium, jern, mangan og krom. Cacao har også ekstremt høye nivåer av nevrokjemiske stoffer som fenetylamin (PEA), theobromine og anandamid som øker dopaminnivåene, løfter humøret, gir en lykkefølelse, og økt fokus. Disse psykoaktive komponenter gjør så vi får mulighet til å gå inn gjennom dører i oss selv og jobbe med oss selv på et dypere plan med et åpent hjerte, medfølelse og aksept. I motsetning til psykedeliske stoffer så vil ikke cacao dytte deg inn gjennom disse dørene, men vil bare varsomt vise deg dem slik at du selv velger hvor dypt du vil gå.

Cacao er en hjerteåpner som åpner for en ny dybde i menneskelig kontakt, både til deg selv og til andre.

Forberedelse til Cacao seremoni
Som forberedelse til cacao seremonien er det en fordel om man unngår melkeprodukter (laktose hindrer opptak av noen av de fantastiske næringsstoffene i cacaoen). Prøv også å unngå kaffe, gjerne 6 timer i forkant da koffein gir en «buzzy» effekt som kan gjøre at det blir vanskeligere å finne roen til å lytte innover.

Det er også en fordel å drikke cacao på tom mage, så om du kan, la gjerne være å spise to til tre timer før seremonien (eller i det minste unngå tungt fordøyelig mat).

Drikk mye vann i forkant, under seremonien og etterpå da Cacao, i likhet med te og kaffe er vanndrivende.

Dersom man går på høye doser antidepressiva eller man har hjerteproblemer bør man redusere dosering.

Ved spørsmål vedrørende arrangementet kontakt Lotte på

e-post lotte@haseya.no eller 46297547

For mer informasjon angående påmelding ta kontakt med Sara på

e-post sara@tyvand.no eller 47310980

Velkommen til et 8 ukers kurs i yoga.

Sted: Trivsel Fysio – Slemmestadveien 636 Slemmestad (Gode parkeringsmuligheter)
Oppstart: torsdag 30. oktober kl.12.00 – 13.00
Antall ganger: 8
Pris: kr.1800,- Hele kurset
Drop in pris: kr. 220,-

Hva kan du forvente deg på dette kurset?
Vi beveger oss rolig, bruker mye tid på pusten, vi strekker oss mykt og nyter noen deilige avspenninger til slutt.

Ha på deg behagelige klær og ha med et pledd. Ta med deg yogamatte hvis du har. (Vi har matter du kan låne.)

(Du kan melde deg på underveis i kurset og prisen vil da bli oppdatert i app’n etter hvor mange ganger det er igjen,).

Dette yogakurset er beregnet for de som er nybegynnere og for de som har vært litt på yoga tidligere