Våre kurs og workshops
Yoga 1 – for deg som er ny til yoga (10 uker)
Kurset passer for deg som er ny, eller for deg som er litt mere erfaren og ønsker en rolig time.
Yoga 1 er en kombinasjontime bestående av rolige stående sekvenser og sittende yin-inspirerte øvelser. Bevegelse og pust synkroniseres i en dynamisk flyt og vi bruker pusten til å finne roen i de sittende stillinger.
Yoga gir økt sirkulasjon, styrke og bevegelighet
Oppstart tirsdag 29. mars 2022
Varighet: 10 uker
Tid: 18.15 – 19.15
Pris: kr.1800,-
Instruktør: Sara Tyvand