Kurs og workshop

Vi har forskjellige nivåer på våre timer.

Yoga 1 er tilpasset den som er ny til yoga, eller til den mere erfarne som har lyst på en rolig time.

Yoga 2 er mer fysisk og har fokus på styrke, denne timen er for den som har vært med på yoga en stund.

Ashtanga er en super time for både, nybegynner, menn og den som har drevet med yoga en stund.

Yoga for menn er et kurs for bare menn. Vi tar utgangspunkt i en dynamisk form for yoga, men vi bruker tid på gode lange strekk og avspenning til slutt.

Vi har utstyr du kan låne, men har du egen matte, så er det fint om du tar med deg den. Ha gjerne med et lite håndkle. 

Velkommen på kurs.

Har du spørsmål? 
Ring oss. 47310980